Bren\u00e9 Brown ist Sozialpsychologin an der University of Houston und hat im Verlauf ihrer Forschung Verhaltensmuster entdeckt, um gl\u00fccklich und sorglos zu leben. Sie hat herausgefunden, dass der Kern des gl\u00fccklichen Lebens darin liegt, \u201ewholehearted\u201c \u2013 aus ganzem Herzen \u2013 zu leben. Dazu m\u00fcssen wir lernen, Perfektionismus und Scham abzulegen, und unsere Unvollkommenheiten anzunehmen und zu lieben.<\/p>\n
Inhaltsverzeichnis<\/strong> Der Schl\u00fcssel hierzu liegt im Praktizieren der Gaben der Unvollkommenheit: Mut, Mitgef\u00fchl und Verbundenheit. Leben wir mutig, in Mitgef\u00fchl und Verbundenheit \u2013 zu den Menschen in unserem Leben und uns selbst \u2013 dann leben wir mit einem gest\u00e4rkten Selbstwert, durch den wir erkennen, dass wir selbst \u201egenug\u201c und der Liebe wert sind, die wir bekommen. Da genau diese Eigenschaften essenziel f\u00fcr Coaches und deren Klienten ist, bildet Bren\u00e9 Browns Werk einen Baustein unserer beiden Coachingausbildungen zum Life & Business Coach und zum Business Coach in Frankfurt.<\/p>\n Bren\u00e9 Brown unterstreicht in ihren Arbeiten, dass in den westlichen Kulturkreisen das allt\u00e4gliche Leben zu gro\u00dfen Teilen durch das Erf\u00fcllen der Erwartungen anderer gepr\u00e4gt ist und so das Leben aus ganzem Herzen in all unserer Unvollkommenheit den meisten von Natur aus schwerf\u00e4llt, da sie es gewohnt sind, alle unvollkommenen Anteile wegdr\u00e4ngen zu wollen. Ihre Erkenntnisse sind daher f\u00fcr unsere Entwicklung und auch f\u00fcr den innerbetrieblichen Umgang von immensem Wert. Zum einen schafft sie ein Bewusstsein daf\u00fcr, warum wir h\u00e4ufig nicht mit uns selbst im Gleichgewicht leben; zum anderen gibt sie auch Themen und Ressourcen an die Hand, die dabei helfen in ein Leben aus vollem Herzen einzutauchen. Zentral sind hier neben Browns Grundhaltung, dass jeder Mensch so wie er ist \u201egenug\u201c ist, ihre 10 Wegweiser f\u00fcr ein Leben aus vollem Herzen: Durch das Kultivieren von Authentizit\u00e4t, Selbst-Mitgef\u00fchl, Seelische Widerstandskraft, Dankbarkeit & Freude, Intuition & Vertrauen, Kreativit\u00e4t, Spiel & Entspannung, Ruhe & Stille, sinnvoller Arbeit, Lachen, Gesang & Tanz, schaffen wir es, Mut, Mitgef\u00fchl und Verbundenheit zu praktizieren, und uns dadurch \u201egenug\u201c zu f\u00fchlen und aus vollem Herzen zu leben.<\/p>\n Zu guter Letzt f\u00fchrt das Kultivieren von Browns Erkenntnissen auch dazu, dass wir selbst bessere F\u00fchrungskr\u00e4fte werden, denn nur wenn wir selbst Perfektionismus ablegen, uns Selbst und unsere Unvollkommenheiten wertsch\u00e4tzen, k\u00f6nnen wir eine authentische Beziehung zu Kollegen und Mitarbeitern aufbauen und vollst\u00e4ndig pr\u00e4sent sein.<\/p>\n Bren\u00e9 Brown hat ihre Forschung auf F\u00fchrungsarbeit ausgedehnt und ist hier ebenfalls auf einen gro\u00dfen Einfluss von Mut und Herz gesto\u00dfen. Brown definiert eine F\u00fchrungskraft als \u201eJede*n, der Verantwortung \u00fcbernimmt, das Potential von Menschen und Prozessen zu entdecken und den Mut hat, es zu entwickeln\u201c.<\/p>\n Diesen ben\u00f6tigten Mut, so Brown, k\u00f6nnen (angehende) F\u00fchrungskr\u00e4fte dadurch erreichen, dass sie den Anspruch an Perfektionismus ablegen und ihre Verletzlichkeit und Emotionen zulassen. Konkret nennt sie vier erlernbare Fertigkeiten, die der Schl\u00fcssel zum Mut sind:<\/p>\n 1. Sich mit Verletzlichkeit auseinandersetzen Das F\u00fchren mit Mut versetzt eine F\u00fchrungskraft in die Lage, als ganzer Mensch mit vollem Herzen zu f\u00fchren und damit alte angstbasierte F\u00fchrungsparadigma aufzul\u00f6sen und menschliche, emotional intelligente F\u00fchrung zu entfesseln.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bren\u00e9 Brown ist Sozialpsychologin an der University of Houston und hat im Verlauf ihrer Forschung Verhaltensmuster entdeckt, um gl\u00fccklich und sorglos zu …
\n1. Mut, Mitgef\u00fchl und Verbundenheit
\n2. Kultur\u00fcbergreifende Schwierigkeit, \u201ewholehearted\u201c zu leben
\n3. Entwicklungschance f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte
\n4. Fazit<\/p>\nMut, Mitgef\u00fchl und Verbundenheit<\/h2>\n
Kultur\u00fcbergreifende Schwierigkeit, \u201ewholehearted\u201c zu leben<\/h2>\n
Entwicklungschance f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte<\/h2>\n
\n2. Die eigenen Werte als verinnerlichten Lebenskompass nutzen.
\n3. Vertrauen wahr- und annehmen
\n4. Sich seiner eigenen Gef\u00fchle bewusst werden, sie verstehen und thematisieren, und zur Verbesserung der Situation einsetzen<\/p>\nFazit<\/h3>\n
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