{"id":1353,"date":"2016-09-05T15:15:36","date_gmt":"2016-09-05T13:15:36","guid":{"rendered":"http:\/\/coachingausbildung.academy\/?p=1353"},"modified":"2021-06-22T15:05:15","modified_gmt":"2021-06-22T13:05:15","slug":"selbstwert-staerken-mit-coaching-tomato-field-manager-der-tanz-vor-den-groessten-kritikern-der-welt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alpha02.com\/ILM-WEBDATA\/coachingausbildung\/selbstwert-staerken-mit-coaching-tomato-field-manager-der-tanz-vor-den-groessten-kritikern-der-welt\/","title":{"rendered":"Selbstwert st\u00e4rken mit Coaching- Tomato Field Manager- der Tanz vor den Gr\u00f6\u00dften Kritikern der Welt"},"content":{"rendered":"
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Selbstwert st\u00e4rken mit Coaching<\/strong><\/h2>\n
\"Selbstwert<\/a><\/div>\n
\nWolltest du auch schon einmal etwas Gro\u00dfes wagen, ins kalte Wasser springen oder deine Gedankenwelt mit einem gro\u00dfen, na gut auch kleinem, Publikum teilen? Euphorisiert durch die Begeisterung, steuerst du mutig deine “B\u00fchne” \u00a0an und h\u00e4ltst nochmal inne, um dich zu sammeln. Und noch bevor du den letzten Schritt on Stage machst, melden sich die ersten kritischen Stimmen in deinem Bauch und du siehst diesen entsetzlichen Film vor deinem Inneren Auge vorbeiziehen. Mit Tomaten beworfen und entgeisterten Kopfsch\u00fcttlern gestraft, senkst du deinen Schultern und kehrst zur\u00fcck in deine Komfortzone.<\/p>\n<\/div>\n
STOP!<\/strong> Genau an dieser Stelle lass uns ein kleines gemeinsames Experiment wagen und dich in einen Tomato Field Manager der Ersten Sahne verwandeln. Ersteinmal dreh dich bitte wieder um, und atme drei mal tief eeeein und aaaaaaus. Dabei machst du dir im inneren Geiste einen in Gleichmut versetzenden Song mit einer besonders markanten Refrainpassage an, ( mein Favorit : “’cause we’re living in a world of fools breaking us down\u00a0when they all should let us be..” von how deep is your Love, Take That) sp\u00fcrst wie sie durch deine Adern flie\u00dft und dich in eine karamellige Stimmung versetzt. Deine Schultern und dein Kopf entspannen sich und du bewegst Dich mit leicht beschwingter H\u00fcfte, geschmeidig wie eine Raubkatze, auf die B\u00fchne. Ohne Auftrag! Du musst nichts sagen, nichts tun, nichts weiter entscheiden.<\/div>\n
Du siehst in der ersten Reihe schon die Kritiker sitzen. Bewaffnet mit reifen Tomaten sind sie bereit zum ersten Schuss auszuholen. Ich meine, \u00a0wie kannst du dir auch erlauben so selbstbewusst und ohne Ton einfach auf die B\u00fchne zu kommen.\u00a0(Selbstwert st\u00e4rken mit Coaching)<\/p>\n

STOP!<\/strong> Genau hier h\u00e4lst du das Bild an und \u00fcberlegst dir eine freundliche aber bestimmte Begr\u00fc\u00dfung, in der du auch deine Spielregeln in dem Tomatenwurffeld erl\u00e4uterst. Schlie\u00dflich bist du auch der jenige, der beworfen wird, also darf man doch zumindest die eigenen Spielregeln machen. Meine Empfehlung an dieser Stelle w\u00e4re, das Publikum zu bitten, die Tomaten nacheinander zu werfen, damit ihre wertvollen “Beitr\u00e4ge” nicht untergehen oder einfach so im Raum zerplatzen. Anschlie\u00dfend pr\u00fcfst du nochmal deine Haltung. Knie sollten leicht gebeugt und zum federn bereit sein. Kopf und Schulter entspannt, noch ein letzter Armsch\u00fcttler und der Tanz kann beginnen. Bild an! Du siehst die erste Tomate auf dich zufliegen “Wer bist du, dass du hier die Spielregeln machst”. Gekonnt f\u00e4ngst du diese und antwortest h\u00f6flich auf die Frage.\u00a0(Selbstwert st\u00e4rken mit Coaching)<\/div>\n

Hier w\u00e4re es passend, etwas tats\u00e4chlich pers\u00f6nliches von dir preiszugeben und zu erkl\u00e4ren, warum du dich heute auch zum Tomato Field Schiedsrichter berufen f\u00fchlst.<\/div>\n
Behutsam legst du die erste Tomate in eine Holzkiste, die neben dir liegt, und siehst schon im Anflug die zweite: ” was hast du schon hier zu erz\u00e4hlen?” Nun, auch f\u00fcr diese Tomate bedankst du dich und beziehst dich auf das, was du machst und worin du deine Fachexpertise siehst. Es geht nicht darum dass du der Beste in diesem Bereich bist, es geht nur darum, dass du auch was zu diesem Thema zu sagen hast und es egoistisch w\u00e4re, dies der Welt vorzuenthalten. Niemand mag Egoisten, also stehst du hier und m\u00f6chtest Deinen Beitrag leisten.<\/div>\n
Auch diese Tomate landet heil und beh\u00fctet im Korb. Von der Mitte aus siehst du eine Riesentomate auf dich zufliegen und du ahnst schon das Gewicht ” Du denkst ernsthaft, das ist ein wertvoller Beitrag? tzz” doch es gelingt dir sie zu fangen und dich auch f\u00fcr diesen Wurf zu bedanken.\u00a0(Selbstwert st\u00e4rken mit Coaching)<\/p>\n<\/div>\n
” Nun, Ich stehe zu 100 % hinter diesem Beitrag und habe mir viel Zeit gelassen, dieses Thema ausf\u00fchrlich zu studieren. Mein Beitrag ist ein Angebot an Sie alle, Sie entscheiden ob sie es annehmen und als wertvoll erachten. Und falls nicht, super, dann sind Sie mir offensichtlich schon ein Schritt auf diesem Gebiet voraus und ich kann nach dem Tomatenwurf nochmal etwas von Ihnen lernen” .<\/div>\n
Leicht schwitzend legst du auch diese Tomate in den Korb und wartest auf die n\u00e4chste. Hmm erstmal scheint es keine weiteren W\u00fcrfe zu geben und ich w\u00fcrde dir anbieten, dein Thema anzupacken und die Zeit zu nutzen, wenn du ohnehin schon auf der B\u00fchne stehst.<\/div>\n
Nun sitzt du im Publikum, siehst dir selbst l\u00e4chelnd zu und du tanzt und tanzt und tanzt, bis das Publikum aufsteht und deinen Tanz mit gro\u00dfem Beifall belohnt. Die Tomaten, die sie mitgenommen hatten, landen ohne Wurf als Spende in deinem Korb und mit diesem wertvollem Geschenk verl\u00e4sst du stolz die B\u00fchne.<\/div>\n
Drau\u00dfen stehe ich, der Song von vorhin wurde wieder angeknipst, ich halte dein “Tomato Field Certificate” in der Hand und gratuliere Dir zu diesem erfolgreichen Tanz vor den meist gef\u00fcrchteten Kritikern der Welt. Denen, die auf jeder B\u00fchne, die ersten Pl\u00e4tze belegen. Denen in dir selbst.\u00a0(Selbstwert st\u00e4rken mit Coaching)<\/p>\n<\/div>\n
Autorin: Jozefina Balukcic<\/strong> Studierende der Life und Business Coach IHK Ausbildung<\/a> 02\/2015<\/p>\n

Schwerpunkte des Beitrags: Selbstwert st\u00e4rken mit Coaching, Selbstwert, Selftalk, Mutig sein, den inneren Kritiker abschalten, Trau Dich, Selbst PR, Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung,<\/p><\/div>\n

#Selbstwert st\u00e4rken mit Coaching<\/a><\/div>\n<\/blockquote>\n
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